为提高社区居民的健康意识和自我保健能力，小街社区于2024年11月15日早上9:00联合小街社区卫生服务中心在社区活动室成功举办了一场精彩的中医养生讲座。

　　活动现场气氛热烈，吸引了众多居民前来参与。社区卫生服务中心的朱饶庄医生担任讲师，他深入浅出地讲解了中医养生的基本知识和实用方法。从中医的角度阐述了人体的经络、气血等概念，让居民对自身身体有了更深入的理解。讲座中，朱医生重点介绍了四季养生的要点。比如冬季宜养肾防寒，饮食上可适当增加温热食物的摄入，像核桃、栗子等。还讲解了一些简单易行的养生技巧，如穴位按摩，详细说明了足三里、涌泉等穴位的位置和按摩功效，居民们纷纷跟着学习按摩手法。同时，专家针对居民常见的一些健康问题，如失眠、肩颈疼痛等，从中医养生的角度给出了建议，包括调整作息、合理运动和饮食调理等。

　　此次讲座不仅丰富了居民的中医养生知识，也为居民提供了一个交流健康问题的平台。讲座结束后，居民们积极向授课医生咨询健康问题，都一一耐心解答。大家纷纷表示，这样的活动非常实用，希望社区以后能多举办类似的健康讲座，让他们能够更好地守护自己和家人的健康，提升生活质量。小街社区也将持续关注居民健康需求，开展更多有益的活动。