讲座开始，李医生通过通俗易懂的方式为社区居民讲解与普及了女性健康养生知识。在本次讲座中，李医生向居民科普中医养生讲究温、食、补的调养方式，女性宜以温热食物为补，调养气血等女性健康知识，并向居民们普及了中医学中日常饮食、按摩穴位等女性养生小技巧。随后中医馆疼痛科赵医生还为居民们示范如何缓解颈椎，腰椎疼痛，在志愿者的帮助下，让现场部分居民体验了肩颈按摩，居民杨女士表示按摩完，肩颈确实轻松了不少，以后会注意日常生活习惯，会经常锻炼，并希望社区多开展此类健康养生知识的活动。 

        居民们纷纷表示养生要从年轻开始，要多了解中医知识，为自己和家人健康打下坚实的基础。此次女性健康知识宣传活动，不仅指导妇女加强自我保健，养成良好的生活习惯和健康观念，同时还增强了女性同胞树立关爱自己身心健康的理念，得到了广大女性同胞的高度认可和一致称赞。

       下一步，洛龙湖社区计生协会将充分发挥了计生协宣传服务阵地的作用，为辖区居民宣传人口与计划生育政策，法律法规以及优生优育等知识，引导大家关注自身与家人身心健康，树立健康的生活理念，大力宣传新时代婚育文化、助力新时期人口高质量发展。