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【8588501】 开展工间操活动
已结项
| 项目地点： | 红塔区 |
|---|---|
| 服务类别： | 社区服务 |
| 服务对象： | 其他 |
| 招募日期： | 2024-04-16 至 2024-04-16 |
| 项目日期： | 2024-04-16 至 2024-05-16 |
| 发布日期： | 2024-04-30 |
| 服务时间： | 2024年4月16日下午11:45-12:00。 |
| 志愿者保障： | 志愿者服装,志愿服务工具,其他 |
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岗位1：国家安全教育日宣传活动 计划招募：40 已招募：40
岗位ID：
10061642
岗位描述：
工间操由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。
岗位条件：
本团体实名志愿者。
p class="MsoBodyText" style="text-align:left">工间操由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。动作分为热身部分、基本部分和恢复部分。热身部分沿用了传统广播体操的“原地踏步”；基本部分由7节徒手体操运动组成。即上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动和跑跳运动。恢复部分为放松拍打和调整深呼吸运动。做操的过程，同时也是呼吸系统和心血管系统得到锻炼，功能得到提高的过程。另一方面由于肌肉的强劲收缩，特别是躯干运动，影响到人体两大腔，腹内压增强，能促使胃、肠的蠕动，这对于提局胃、肠的消化和吸收等功能亦有积极的作用。为了缓解疲劳，锻炼身体，提高工作效率,促进职工科学健身理念形成，2024年4月16日上午,大营街街道组织街道干部职工在街道办事处院子做工间操。
