芒种，别名忙种，是二十四节气的第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为“艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。”其次在芒种时节民间有送花神、安苗、打泥巴仗、煮梅等风俗。中国人自古注重养生，讲究的就是“与时俱进”，到了芒种，要注意保证充足的睡眠，同时也要注意根据天气变化注意增减衣物。2025年6月5日，关上中心区社区在关上街道关上中心区社区开展二十四节气中医康养课堂之“芒种”节气知识讲座。

　　本次讲座由北京中医药大学针推专业、中医执业医师任栗瑶老师围绕芒种节气的特点，从中医角度出发，给大家讲解了二十四节气的历史渊源、二十四节气的节令规律，从中医的角度指导居民学习并运用在衣、食、住、行、经络保健方面的养生方法。

　　活动现场，栗瑶老师逐一为来参加活动的伙伴们开展义诊活动。栗瑶老师耐心地为他们把脉问诊、讲解夏养生知识。针对上班族常见的关节疼痛、心血管疾病等问题，给予了专业的调理建议，并现场演示了简单易学的中医保健动作，让伙伴们在夏日里能够更好地守护自身健康。

　　本次二十四节气康养课堂活动有效地帮助居民了解夏季养生的中医知识和方法，贴近居民生活的活动，提供更多优质的服务，不仅让居民感受到了传统节日的魅力，更搭建起中医养生的交流互动的平台，同时也加强中医药健康文化在基层科普宣传教育的作用，提高辖区他们的健康意识，引导他们在潜移默化中感受和领会中医药文化，以红石榴“一户一中医”系列为平台，为后期康养服务中心能够为辖区群众提供优质服务奠定良好基础。